Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
@natty
Günlük
12 Kas 20
@natty Günlüğü, 12 Kas 20
@natty Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Essa era euzinha a um ano atras e agora a nova eu ❤️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Kasım 2020:
1527 kcal
Yağ: 69,87g | Prot: 79,26g | Karb: 148,45g.
Kahvaltı:
Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Francês.
Öğle Yemeği:
Arroz Branco (Cozido), Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana da Terra.
Akşam Yemeği:
Ovo Mexido, Queijo Coalho, Banana da Terra.
Aperatifler/Diğer:
Triangulo Mineiro Leite em Pó, Kobber Granola de Cereais.
devamı için...
2242 kcal
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
173 Destekçi
Destek
Yorumlar
Amei sua nova VC! Parabéns!!! Linda!! 👏👏👏
12 Kas 20 üye tarafından:
frpaty
Inspiração que fala né? 🥰 Parabéns
12 Kas 20 üye tarafından:
JoyceKleinA
Parabéns!!! Grande inspiração. 👏👏👏👏
13 Kas 20 üye tarafından:
Angélica61
Parabéns!! Top demais!
13 Kas 20 üye tarafından:
Ivonilse26
parabéns!!
13 Kas 20 üye tarafından:
Robertalluna
Tá maravilhosa! 👏👏👏
13 Kas 20 üye tarafından:
Regina QG
maravilhosa!
13 Kas 20 üye tarafından:
Naty_ngm
Parabéns 👏👏👏
13 Kas 20 üye tarafından:
Auspiciosa
já era linda, agora ta maravilinda!
13 Kas 20 üye tarafından:
Cy Mendes
Arrasou 💪🏻💪🏻
14 Kas 20 üye tarafından:
beth.ghizzo
Parabéns. ..vai sssim que tá tudo certo!Você é quem brilha!!!
16 Kas 20 üye tarafından:
mcecyr
Obrigado pelo insentivo 😍
18 Kas 20 üye tarafından:
@natty
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
@natty Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle