mcecyr
Şubat 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
639
Takip edilen
149
Takipçiler
122
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg

Mevcut Ağırlık
52,1 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
50 kg
Geriye kalan: 2,1 kg
Sempre achei que fosse "magra"....tive na adolescência um período bom de magreza, achavam que era "anorexia", mas nãoera...depois comecei a engordar feio depois de descobrir um tumor no útero...passei dos 53 para os 65kg!Agora estacionei nos54kg...Já fui magra a ponto de pesar uns 43kg!Tento fazer dieta mas não consigo!

mcecyr Kilo Geçmişi


Takip edilen

feniz79
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down
 
luanleal
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up
mcecyfur
(sadece takipçiler görebilir)
 
thiagoarruda
En son tartılma: Haftada 3,1 kg kaybediyor Down

mcecyr Yemek Kitabı

Kaloriler: 467kcal | Yağ: 9,78g | Karb: 54,28g | Prot: 39,29g
Shake de Proteínas sem Whey
Ótimo para pessoas sem condições de comprar um suplemento.
Kaloriler: 406kcal | Yağ: 21,44g | Karb: 35,09g | Prot: 22,13g
Omelete de Espinafre
Baixo carboidrato omelete.
Kaloriler: 55kcal | Yağ: 4,17g | Karb: 3,84g | Prot: 1,64g
Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
Kaloriler: 430kcal | Yağ: 37,31g | Karb: 7,84g | Prot: 17,47g
Macarrão de Abobrinha com Linguiça
Uma receita leve.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

mcecyr En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.