|
希望能趕快突破62
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 110,91g | Karb: 81,36g.
Kahvaltı: 甜玉米, 菠蘿包, 科迪 纯牛奶100%. Öğle Yemeği: 炒青菜, 雞腿（不吃皮）. Akşam Yemeği: 蝦仁, 炒青菜, 雞腿（不吃皮）. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|