17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 55,87g | Prot: 102,21g | Karb: 252,34g.
Kahvaltı: ConAgra Foods Egg Beaters, Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Great Value Mandarin Oranges No Sugar Added, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Great Value Mandarin Oranges No Sugar Added, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Apples , Keebler Multi-Grain Club Crackers, Hanover Chicken Corn Soup. Aperatifler/Diğer: Kroger Salted Peanuts, Snickers Snickers Bar (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|