18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 77,95g | Prot: 117,48g | Karb: 109,77g.
Kahvaltı: Wasa Vezelrijk, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Biaform Provital. Öğle Yemeği: Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Grana Padano, Spaghetti Pompoen, Bosui of Lenteui. Akşam Yemeği: Sriracha, Jalapeno Peper, Bosui of Lenteui, Kool, Rode Kool, Mayonaise, Komkommer (Geschild), Avocado, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel. Aperatifler/Diğer: Lily's Semi Sweet Baking Chips, Frambozen, Aardbeien, Chokay Intense Dark, Campina Verse Kaas Mager, Oot Keto Granola, Bramen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|