18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 24,77g | Prot: 27,80g | Karb: 63,04g.
Kahvaltı: Сальников Пельмени Мясо-Капустные Колдуны, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Челны Холод Мороженое Снежарики. Akşam Yemeği: Молком Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|