18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 42,97g | Karb: 159,79g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Schmidt 647 White Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, ConAgra Foods Egg Beaters. Öğle Yemeği: Fresh Gourmet Crispy Beets Balsamic, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. Akşam Yemeği: Kroger Seasoned Herb Croutons, Hanover Chicken Corn Soup. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (Without Frosting) . devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|