Ter yunita Günlüğü, 20 Kas 20

Ada banyak pilihan olahraga utk bantu bentuk badan. Kalau g suka gym bisa lari, perbanyak jalan kaki, sit up, push up, bahkan sekedar lompat2 di rumah jg bs bakar kalori.

Aku g suka Gym, salah 1 olahraga yg aku pilih adalah Aerial hoop

---

331 kcal

Yağ: 4,08g | Prot: 4,33g | Karb: 74,95g.   Öğle Yemeği: Deglet Noor Dates , Boiled Potato (Fat Added in Cooking). devamı için...