20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 118,30g | Prot: 141,09g | Karb: 144,67g.
Öğle Yemeği: Cavolfiore Cotto (da Fresco). Akşam Yemeği: Panna cotta senza zucchero, Martini Delight Salsiccia Luganega di Suino, My Bio Gallette di Mais, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Coop Hamburger di Bovino. Aperatifler/Diğer: Gocciole Biscotti, Panna cotta senza zucchero, Crema Pasticcera, My Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|