optiholm Günlüğü, 21 Kas 20

Äggviteröra med tofukuber. Bra frukost för den som vill bli mätt!

4292 kcal Yağ: 78,88g | Prot: 265,03g | Karb: 629,07g.   Kahvaltı: Clementin, Äpple, Banan, Garant Ekologisk Mellanmjölk, Tyngre Protein Vassle, Kronägg Flytande Äggvita, Risenta Psylliumhusk, Star Nutrition Omega-3, Nyttoteket Clean Collagen, Arla köket Riven Ost Mager 12%. Öğle Yemeği: Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Eldorado Kycklingfilé, ICA Basic Kycklingfilé, ICA Basic Kycklingfilé, Eldorado Kycklingfilé, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce. Aperatifler/Diğer: Arla Mild Kvarg Vanilj, Star Nutrition Coconut Dream Bar, Haribo Persikor, Frödinge Lättostkaka, Pågen Vanillas, United Bakeries Brioche. devamı için...
1988 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Nyfiken bara varför man bara äter vitan? Trodde gulan va den nyttigaste? 😊 
21 Kas 20 üye tarafından: sm.li
För att det bara är protein 😙 
21 Kas 20 üye tarafından: optiholm
Bra tips!!! Tack! 
21 Kas 20 üye tarafından: HelenaKarl

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.