Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dane#
Günlük
25 Kas 20
Dane# Günlüğü, 25 Kas 20
Dane# Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Kasım 2020:
1375 kcal
Yağ: 40,96g | Prot: 95,07g | Karb: 154,82g.
Kahvaltı:
Isis Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro).
Öğle Yemeği:
Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Integral Cozido (DANE).
Akşam Yemeği:
Queijo Prato (TACO), Parati Macarrão Integral Parafuso, Italac Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Aperatifler/Diğer:
Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana, Melancia, Ovo Cozido, Isis Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Laranjas.
devamı için...
sabit kilo
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Linda amiga! tipo assim:😻 💜
25 Kas 20 üye tarafından:
calu002
😸😸 Obrigada amiga maravilhosa!
25 Kas 20 üye tarafından:
Dane#
Você que é 😍
25 Kas 20 üye tarafından:
calu002
Mantendo lindamente 😍😍😍
28 Kas 20 üye tarafından:
DeahFitness
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Dane# Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle