26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 55,39g | Karb: 140,94g.
Kahvaltı: Simply Lemonade with Raspberry, President's Choice Blue Menu Egg Whites. Öğle Yemeği: Fish Stick Patty or Fillet, Fish Cake or Patty. Akşam Yemeği: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Chocolate Cone Light Ice Cream, Bull's Eye Bold Original , Jules Destrooper Almond Thins, Hazelnut Vegetable Oil . devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|