01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 35,27g | Karb: 182,50g.
Kahvaltı: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Eggo Blueberry Waffles. Öğle Yemeği: Oranges, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Schmidt 647 White Bread, Eckrich Roasted Turkey Breast, Meijer Lite Mayonnaise, Lay's Baked! Original Potato Crisps. Akşam Yemeği: Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Parmesan Cheese (Shredded) , Onion Soup (Made From Dry Mix). Aperatifler/Diğer: Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|