03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 25,27g | Prot: 51,54g | Karb: 101,54g.
Kahvaltı: So Good Shumai Furai, Siomay, Shumai Dumpling, Nugteta Dimsum Jamur. Öğle Yemeği: Cooked Rice, McDonald's Fried Chicken (Thigh). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|