04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 66,64g | Prot: 62,79g | Karb: 201,04g.
Kahvaltı: Roma Malkist Crackers (3). Öğle Yemeği: Rotiboy Mexican Bun. Akşam Yemeği: Lemonilo Kari Ayam, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Aperatifler/Diğer: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Tomatoes, Nasi Putih, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|