04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 66,78g | Prot: 47,82g | Karb: 143,67g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Egg, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Öğle Yemeği: Terra Original Chips, Schmidt 647 White Bread, Hormel Natural Choice Rotisserie Style Deli Chicken Breast, Meijer Lite Mayonnaise, Great Value Pepper Jack Cheese. Akşam Yemeği: Hannaford Corn Bread, Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: 365 Drizzled Kettle Corn. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|