05 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 26,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2759 kcal
|
Yağ: 253,05g | Prot: 107,48g | Karb: 17,57g.
Kahvaltı: Butter, Coconut Oil, Heavy Cream, Butter (Salted), flax, Fresh Pork Sausage, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Salted Pork (Cured). Öğle Yemeği: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, gound beef, canned tomatoes, onion, coconut oil. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olives (Small-Extra Large), Boiled Egg, Olive Oil, Bacon (Cured), Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
|
|