김지호그레이스 Günlüğü, 09 Ara 20

김지호그레이스 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Aralık 2020:

1211 kcal

Yağ: 33,64g | Prot: 77,99g | Karb: 151,81g. Öğle Yemeği: 감자수제비. Akşam Yemeği: 콜라비, 꼬막무침, 맛있닭 닭가슴살스테이크 오리지널. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 돌체라떼 (Tall), 야쿠르트 메치니코프 플레인, 삶은 계란. devamı için...

1982 kcal

Egzersiz: Eliptik Bisiklet - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 10,5 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

💪

09 Ara 20 üye tarafından: Winter_night


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

김지호그레이스 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

김지호그레이스 Günlüğü, 09 Ara 20

Yorum Gönder

김지호그레이스 Kilo Geçmişi