07 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 58,91g | Karb: 96,49g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, TiP Tunfisch, Tomaten, Rote Paprika. Öğle Yemeği: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Gurke (mit Schale), Reis (Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Akşam Yemeği: Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Farmer Studentenfutter Classic. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|