ni-nadie Günlüğü, 10 Ara 20

ni-nadie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 24 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Aralık 2020:

1473 kcal

Yağ: 55,72g | Prot: 15,00g | Karb: 241,77g. Kahvaltı: Банан, Хурма, Банан, Яблоко. Öğle Yemeği: Льняное Масло, Соевое Молоко, Соевый Соус, Моя Цена Вареники с Картофелем и Грибами. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Куда пропали?)

19 Ara 20 üye tarafından: knpwd


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ni-nadie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ni-nadie Günlüğü, 10 Ara 20

Yorum Gönder

ni-nadie Kilo Geçmişi