15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 59,30g | Prot: 204,31g | Karb: 175,24g.
Kahvaltı: Predilecta Molho Barbecue , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Abacaxi, Quaker Farelo de Aveia, MHP Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|