Bem galera, no ano de 2011, eu sai de 69 kg e fui parar em 87kg com 30% de gordura, diante de tamanho excesso de peso, uma amiga sugeriu que eu fosse a uma nutricionista e de pronta eu fui,isso foi aos dias 09/06/2012 e prontamente eu fui, apos a consulta inicia um programa de musculação e mudei por completo meu estilo de vida. Abracei a musculação e o fisiculturismo como estilo de vida e aos dias 09/09/2013 eu estava com 7,6% de gordura no corpo pesando 76kg. Meu hobbie é estudar dieta e treino, hoje sou referencia para muitas pessoas, outras tantas me pedem dicas. esta é uma pequena parte da minha biografia no que diz respeito a essas escolha de hábitos de vida saudavel. Sou um profissional que atua na área jurídica e residente em Vila Velha\ES.
Abraços e sucesso a todos nessa jornada!