Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
xunioramos
xunioramos
Aralık 2012, tarihinde katıldı
Gönderiler
60
Takip edilen
2
Takipçiler
4
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,3 kg
Mevcut Ağırlık
86 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
78 kg
Geriye kalan:
8 kg
Takip et
xunioramos Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Rafael1234
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
carla raqueldh
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
xunioramos Yemek Kitabı
Kaloriler: 252kcal | Yağ: 11,06g | Karb: 10,98g | Prot: 26,30g
Hamburgão de Carne
Carne moída com temperos. Ideal para quem quer fazer a dieta da proteína.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
xunioramos En son Yemek & Egzersizleri
Sarı Tatlı Mısır
Tatlı Patates
Tilapia Fillets
Temizlik
Ağırlık Çalışması (Orta)
Ayakta Durmak
Diyet Takvimini Görüntüle