15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 76,93g | Prot: 59,63g | Karb: 210,90g.
Kahvaltı: Sabatini's Ham Quiche, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Kraft Singles (21g), Kraft Crunchy Peanut Butter, Butter, President's Choice Ciabatta Hamburger Bun. Akşam Yemeği: McCain Sweet Potato Fries, Cheeseburger (Single Patty with Condiments), President's Choice Ciabatta Hamburger Bun. Aperatifler/Diğer: Orange. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|