elhnm Günlüğü, 16 Ara 20

nyam:D

1655 kcal Yağ: 48,33g | Prot: 21,67g | Karb: 295,59g.   Kahvaltı: Mayora Better Sandwich Biscuit, Chiffon Cake. Öğle Yemeği: Tomat Merah, Chiffon Cake. Akşam Yemeği: Nasi Ketan (Ketan). Aperatifler/Diğer: Kolak, Mango Sauce, Nasi Ketan (Ketan), Kue Apem, Pisang Kepok Rebus. devamı için...
1232 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Google Fit - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elhnm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.