10 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 37,49g | Prot: 105,69g | Karb: 105,71g.
Kahvaltı: Laugenstange, Rindergulasch. Öğle Yemeği: Franken Brunnen Blutorange, Buchweizen, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|