10 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 115,59g | Karb: 232,52g.
Kahvaltı: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. Öğle Yemeği: Wish-Bone Light Parmesan Peppercorn Ranch Dressing, American Cheese, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Baguette, Olive Garden Hot Artichoke-Spinach Dip, Carino's Italian Restaurant Chicken Parmigiana. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|