26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 51,10g | Karb: 285,00g.
Kahvaltı: Egg, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Hashed Brown Potatoes (Frozen), Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee. Öğle Yemeği: Fruit, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, World Classics White Chicken Chili with Beans. Akşam Yemeği: Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Granola. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|