17 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 39,75g | Prot: 63,84g | Karb: 111,21g.
Kahvaltı: Rapsöl, Tomaten, Gekochtes Ei, Reis (Gekocht), Banane, Äpfel, Clementinen. Öğle Yemeği: Putenhackfleisch (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Akşam Yemeği: Clementinen. Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon, Tilbury Geriebener Emmentaler, Femeg Schollenfilets. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|