agostinalarrue Günlüğü, 04 Oca 21

Las calorías del mate con edulcorante ¿se cuentan o no?

1036 kcal Yağ: 36,02g | Prot: 61,45g | Karb: 117,41g.   Kahvaltı: Arlistán Café Instantáneo Suave, Ilolay Leche Entera, Chia, Manfrey Queso Blanco Gourmet, Carilo Tostada de Arroz. Öğle Yemeği: Aceitunas Verdes Rellenas, Tomates, Caracas Atún en Aceite y Agua, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Akşam Yemeği: Caracas Atún en Aceite y Agua, SanCor Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pan de Miga. Aperatifler/Diğer: Criollitas Galletitas de Agua, Solitas Galletitas Dulces Números con Confites, Manfrey Queso Blanco Gourmet, Paladini Jamón Cocido, Criollitas Galletitas de Agua. devamı için...
1465 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

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Yorumlar 
holis yo también tengo esa duda 
04 Oca 21 üye tarafından: vex34
yo no lo anoto y me tomo como 4 termos por día 
04 Oca 21 üye tarafından: maii93
Na es casi impercetible. Estamos hablando de 20 kcal. Es casi margen de error. A menos que le pongas a cada mate que tomes, y tomes muchos mates por termo. 
04 Oca 21 üye tarafından: El Titán Encadenado
chicas el café, te o mate ni lo cuenten, van de 4 a 10 calorías y no afecta en nada al día. Más vale registren lo que coman y presten atención a eso solamente (Salvo que sean otro tipo de bebidas o infusiones). En cuanto a edulcorantes yo por lo menos consumo uno que tiene 0 calorías y tampoco le pongo mucho. Espero que les sirva y andén bien 🙌🏻🙌🏻 
04 Oca 21 üye tarafından: Obp97
hola !! yo no lo cuento al menos que tenga azucar , si tiene azicar conta la cant. de azucar que le hechas  
04 Oca 21 üye tarafından: sgjjkl
Gracias a todos!!❤️ 
04 Oca 21 üye tarafından: agostinalarrue
Pero la yerba si tiene calorías, no? aporta al menos un poco si es amargo pero si es dulce (azúcar) ya aumenta 
04 Oca 21 üye tarafından: Flashhh_07
yo no lo sumo por qué es muy bajo el nivel además que uno no cambia la yerba en cada sebada, esto hace que se lave y sea menor aún el valor de calorias 
04 Oca 21 üye tarafından: elpibetigre

     
 

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