01 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 48,32g | Karb: 205,68g.
Kahvaltı: Sugar, Bananas. Öğle Yemeği: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Kraft Dinner Extra Creamy, Chicken Salad Sandwich. Akşam Yemeği: Sweet Thai Chili Sauce, Pineapple (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Chicken Thigh, Sweet Red Peppers. Aperatifler/Diğer: Sugar Cookies (Includes Vanilla). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|