18 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 55,44g | Karb: 184,69g.
Kahvaltı: Vanilla Extract, Egg, Log Cabin Maple Syrup, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cinnamon. Öğle Yemeği: Cattle Drive Gold Chili with Beans, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Sam's Club French Bread, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Garofalo Whole Wheat Spaghetti Pasta, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Aperatifler/Diğer: Perry's Ice Cream Premium Caramel Praline Turtle Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|