chispaza - Üye

chispaza

Mayıs 2010, tarihinde katıldı

Gönderiler

210

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

78,2 kg

Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg

Mevcut Ağırlık

63,7 kg
Performans: Haftada 0,8 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

56,7 kg

Geriye kalan: 7,0 kg

Takip et

I'm a stay at home, homeschooling mom of 2.

chispaza Kilo Geçmişi

	AaronHutchings
	En son tartılma: Haftada 1,2 kg kaybediyor

Kaloriler: 99kcal | Yağ: 1,08g | Karb: 20,91g | Prot: 1,79g

Easy to make, moist and delicious. Butter, oil and egg free. Perfect with coffee on a crisp, fall morning.

Kaloriler: 206kcal | Yağ: 8,78g | Karb: 30,34g | Prot: 3,46g

Delish moist muffins with coconut oil.

Kaloriler: 234kcal | Yağ: 14,11g | Karb: 24,16g | Prot: 5,10g

This is a tasty, gluten free muffin recipe.

Kaloriler: 265kcal | Yağ: 14,11g | Karb: 1,66g | Prot: 30,87g

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

Kaloriler: 188kcal | Yağ: 1,32g | Karb: 35,27g | Prot: 8,98g

Inspired by more traditional Indian recipes, this curried rice and lentils is a full vegetarian meal right out of your crock pot.