08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 111,66g | Prot: 79,75g | Karb: 179,61g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Mixed Nuts, Oats, Oatly Oat Milk. Öğle Yemeği: AH Runder Gehakt, Dodoni Feta, AH Uien, Quinoa (Cooked), Cucumber, AH Avocado Eetrijp. Akşam Yemeği: Dodoni Feta, AH Volkoren Wraps, Sebahat Tahin, AH Pompoen Stukjes. Aperatifler/Diğer: AH Pure Chocolade, Peanut Butter, Mixed Nuts, Banana. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|