Başlanan Tarih: 20 Ağu 08

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 74 kg
06 May 10	74 kg	Oldukça İyi
22 Nis 10	75,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 10	76,2 kg	%100
06 Nis 10	77,8 kg	Oldukça İyi
23 Mar 10	78 kg	%100
19 Mar 10	79 kg	Oldukça İyi
06 Tem 09	83 kg	Oldukça İyi
23 Haz 09	77,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 09	78 kg	Oldukça İyi
08 Haz 09	79,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 09	80 kg	%100
26 May 09	81 kg	Düşük
09 Nis 09	80 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 08	74 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Tem 07

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
12 Ağu 08	75 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 08	76 kg	Düşük
01 Mar 08	73,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 08	73,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 08	73,5 kg	Düşük
09 Şub 08	73,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 08	74 kg	Oldukça İyi
23 Oca 08	80 kg	Düşük
13 Kas 07	72 kg	Düşük
05 Kas 07	72 kg	Oldukça İyi
08 Eki 07	72 kg	Oldukça İyi
01 Eki 07	72 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 07	73 kg	Düşük
17 Eyl 07	73 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 07	75 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 07	76 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 07	76 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 07	78 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 07	81 kg	Uygulanamaz
21 Tem 07	85 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Tem 07

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
17 Tem 07	85 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 16 Tem 07

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
16 Tem 07	85 kg	Uygulanamaz