|
|
2859 kcal
|
Yağ: 92,94g | Prot: 106,88g | Karb: 414,59g.
Kahvaltı: Serena Broniz Chocolate Cookies, Inaco Jelly, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Chatime Bubble Milk Tea, Bubur Kacang Hijau, Bubur Ayam, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Mariza Selai Srikaya, Fitbar Fitbar Choco Delight, Lactona Susu Skim Bubuk, Apel. Öğle Yemeği: Kraft Biskuat Original. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Sari Gandum, Prosana Proffle Mentega. devamı için...
|
|
1840 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 10 dakika, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 3 dakika, Jumping Jacks - 1 saat, Pedal - 40 dakika, Yaprakları Yan Yatan - 20 dakika, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 9 saat ve 55 dakika, Çamaşır Yıkama - 1 saat ve 52 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|