Philippi Günlüğü, 20 Oca 14

20 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
93,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

666 kcal Yağ: 27,86g | Prot: 27,65g | Karb: 77,00g.   Kahvaltı: Vruchtenyoghurt (Vetarm). Öğle Yemeği: Leidingwater, Cola (met Cafeïne, met Aspartaam), Zachte Broodjes, Kaas, Boter, Hardgekookt Ei. devamı için...
2708 kcal Egzersiz: Ev İşi - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Philippi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.