Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
koriffka
Günlük
11 Oca 21
koriffka Günlüğü, 11 Oca 21
koriffka Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Очень интересный вопрос: насколько чаще лучше взвешиваться? Каждый день, или все же раз в неделю?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ocak 2021:
1331 kcal
Yağ: 43,67g | Prot: 60,37g | Karb: 194,36g.
Kahvaltı:
Гиппо Хурма, Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина.
Öğle Yemeği:
Rolnik Огурцы Консервированные , Банан, Жареное Яйцо.
Akşam Yemeği:
Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком , Евроопт Груша Конференция.
Aperatifler/Diğer:
Банан, Протеиновый Батончик.
devamı için...
2451 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Mekik - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Мне кажется раз в неделю. Так по крайней мере понятен результат.
20 Şub 21 üye tarafından:
Юлия Зеленская@
Юлия, спасибо за ответ👉👈
20 Şub 21 üye tarafından:
koriffka
Лучше раз в неделю ,так как могут быть отеки и кортизол скакать будет
02 Mar 21 üye tarafından:
tatsyes
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
koriffka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle