Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
assisgabie
Günlük
11 Oca 21
assisgabie Günlüğü, 11 Oca 21
assisgabie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hoje foi um dia difícil. Um plano que eu tinha construído com muito carinho (por bastante tempo) deu errado. Frustração? Sim. Mas faz parte do jogo. O ano está só começando. Que a força esteja com cada um de nós.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ocak 2021:
1193 kcal
Yağ: 91,51g | Prot: 79,84g | Karb: 6,18g.
Öğle Yemeği:
Batavo Manteiga Extra com Sal, Alcaparras, Alho, Salmão no Forno ou Grelhado.
Akşam Yemeği:
Nestlé Creme de Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido.
devamı için...
1420 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Te entendo perfeitamente. Mas que venham novos planos. 😊🙏
11 Oca 21 üye tarafından:
raphael marcelino
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
assisgabie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle