21 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 84,63g | Karb: 266,84g.
Kahvaltı: Apples, Whole Foods Market Organic Raw Blue Agave, 2% Fat Milk, Cream Of Wheat, Coffee, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Subway Chocolate Chip Cookie, Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Subway 6" Turkey Breast, Subway Provolone Cheese. Akşam Yemeği: Red Table Wine, Vons French Bread, Kroger 93% Lean Ground Beef, Barilla Marinara Pasta Sauce, Giovanni Rana Ravioli Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Fiber One Protein Bars - Coconut Almond. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|