24 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 35,49g | Karb: 82,90g.
Kahvaltı: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Old Chicago Chicago Seven Stromboli. Aperatifler/Diğer: No flour peanut butter cookies. devamı için...
|
|
2224 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 3 saat, Dairesel Çalışma - 20 dakika, Oturma - 12 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|