19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 88,79g | Karb: 160,19g.
Kahvaltı: Durazno, Natura List Endulzante con Stevia, Té Verde, Quaker Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo. Öğle Yemeği: Natura Aceite de Maravilla, Cartuja Vianesa, Vegusta Chorizo Parrillero Veggie, Minuto Verde Mix Pimentón , Minuto Verde Cebolla Picada, Natura List Endulzante con Stevia, Té Verde. Akşam Yemeği: El Roble Queso Chanco, Vegusta Chorizo Parrillero Veggie, Colun Manjar, Ideal Pita Light Blanco, Té Verde, Natura List Endulzante con Stevia. Aperatifler/Diğer: Nestlé Dark Chocolate Bitter 65% Cacao & Naranja, Nestlé Dark Chocolate Bitter 65% Cacao & Naranja, Melón . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|