01 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 10,87g | Prot: 26,89g | Karb: 103,10g.
Kahvaltı: Café Espresso com Leite. Öğle Yemeği: Fanta Fanta Laranja, Caldo de Feijão. Akşam Yemeği: Qualitá Sopa Instantânea Carne com Cebola e Salsa. Aperatifler/Diğer: Trident Trident Menta, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Chá Verde, Danone Corpus Light Morango. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|