TheLydy - Üye

TheLydy

Aralık 2013, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

83 kg

Bugüne kadar kayıp: 22 kg

Mevcut Ağırlık

61 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

65 kg

Geriye kalan: 4 kg

Takip et

TheLydy Kilo Geçmişi

	Thiagozyzz
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	le60
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

	bialira
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	Annabelle3117
	En son tartılma: Haftada 1,3 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 142kcal | Yağ: 4,47g | Karb: 20,39g | Prot: 5,17g

Super simples e facílimo de fazer.

Kaloriler: 83kcal | Yağ: 4,15g | Karb: 7,92g | Prot: 4,06g

Panqueca de banana para o café da manhã.

Kaloriler: 301kcal | Yağ: 0,97g | Karb: 71,94g | Prot: 7,56g

Sobremesa saudavél.

Kaloriler: 100kcal | Yağ: 7,48g | Karb: 3,05g | Prot: 4,82g

Um pão rico sem trigo.

Kaloriler: 482kcal | Yağ: 23,47g | Karb: 63,01g | Prot: 10,41g

Bolo integral com aveia, banana e uvas passa sem adição de farinha de trigo.