bialira - Üye

bialira

Ağustos 2012, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

101 kg

Bugüne kadar kayıp: 35 kg

Mevcut Ağırlık

66 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 6 kg

Takip et

bialira Kilo Geçmişi

	Schiavon_Slim
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor

Kaloriler: 200kcal | Yağ: 13,83g | Karb: 6,03g | Prot: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Kaloriler: 43kcal | Yağ: 0,91g | Karb: 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Kaloriler: 20kcal | Yağ: 0,25g | Karb: 4,25g | Prot: 1,17g

Suco verde para detox.

Kaloriler: 53kcal | Yağ: 4,96g | Karb: 0,28g | Prot: 1,89g

Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.

Kaloriler: 252kcal | Yağ: 6,26g | Karb: 35,90g | Prot: 16,15g

Uma omelete que já matou a minha fome no desespero da pressa. Espero que ela possa fazer o mesmo por você.