Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
frldzn
Günlük
30 Oca 21
frldzn Günlüğü, 30 Oca 21
frldzn Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
this week progress! yuk fokus perut rata, yuk bisa yuuk 2021 glow up ✨✨
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Ocak 2021:
809 kcal
Yağ: 29,25g | Prot: 41,49g | Karb: 92,96g.
Öğle Yemeği:
Orange Mango Juice Drink, Shrimp Fried Rice.
Akşam Yemeği:
Chicken Burger, KFC Cream Soup.
Aperatifler/Diğer:
Cimory Yogurt.
devamı için...
1273 kcal
Egzersiz:
HIIT - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
pakai wo apa kak?
30 Oca 21 üye tarafından:
melon27
@melon27 aku pake wo nya emi wong kak
31 Oca 21 üye tarafından:
frldzn
Yang apa ya kak?
31 Oca 21 üye tarafından:
melon27
@melon27 belly fat burn challenge kak
01 Şub 21 üye tarafından:
frldzn
Makasi kak
01 Şub 21 üye tarafından:
melon27
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
frldzn Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle