31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 77,70g | Prot: 42,37g | Karb: 150,00g.
Kahvaltı: Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: St Môret St Môret, Pain, Pommes de Terre Sautées, Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Bœuf. Akşam Yemeği: St Môret St Môret, Pommes de Terre Sautées. Aperatifler/Diğer: Croissants au Beurre. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|