01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 84,17g | Karb: 94,04g.
Kahvaltı: Ovo, Clara de Ovo, Activia Ameixa, Banana Prata, Molico Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Regina Queijo Coalho Espeto, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|