24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 113,85g | Karb: 165,45g.
Kahvaltı: Foodspring Protein Pancakes, Prozis Chocobutter Almond Coconut. Öğle Yemeği: Alevo Pralina con Nocciole e Cioccolato, Le Conserve della Nonna Fagioli all'uccelletto, Roast Beef, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger con Verdure, Quinoa e Filetti di Pollo, Pama Torta di Ceci. Aperatifler/Diğer: Alpro Latte di Mandorla. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|