Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
healthywithme
Günlük
03 Şub 21
healthywithme Günlüğü, 03 Şub 21
healthywithme Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Sarapan yukkk
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Şubat 2021:
884 kcal
Yağ: 43,16g | Prot: 39,07g | Karb: 95,39g.
Kahvaltı:
Boiled Egg, Avocado, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Öğle Yemeği:
SuperIndo Kerupuk Ikan , Tempeh (Cooked) , Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice.
Akşam Yemeği:
Vegetable Soup (Home Recipe), Fuji Apples, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) .
devamı için...
1291 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
46 Destekçi
Destek
Yorumlar
itu alpukat + telur ya kak?
03 Şub 21 üye tarafından:
heyluviez
roti gandum nya merek apa kak?
03 Şub 21 üye tarafından:
chairunnisa zahratul anwar
hai ka, aku mau bikin juga.. berapa kalori ya itu?
03 Şub 21 üye tarafından:
Oktiarn
roti gandum yg biasa dipakai biasane merk myroti kak.. kalau 2 sisir, telur dadar tanpa minyak, tomat dan selada kalorinya sektr 320an
04 Şub 21 üye tarafından:
tinawell
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
healthywithme Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle